%20scale(.4)'%3e%3cstop%20stop-color='%23F0A080'%20stop-opacity='.8'/%3e%3cstop%20offset='.42'%20stop-color='%23C65D3B'%20stop-opacity='.32'/%3e%3cstop%20offset='1'%20stop-color='%230F172A'%20stop-opacity='0'/%3e%3c/radialGradient%3e%3c/defs%3e%3crect%20width='570'%20height='56'%20fill='url(%23gradient-glow-g03)'/%3e%3c/svg%3e)
ПилатесНачинающий
Укрепляем всё тело
вт · 08:00; чт · 09:00
ближайшая вт, 13 окт, 05:00 · 45 мин
450 ₽500 ₽
Для тех, кто начинает
ПилатесНачинающий
Пилатес для начинающихРаскрытьСвернуть
Пилатес для начинающих
Пилатес онлайн для начинающих
Начать пилатес онлайн можно с понятного уровня
Для первого занятия выберите уровень «Начинающий» и прочитайте описание практики. Там указаны темп и нужный инвентарь, если он понадобится.
На живой тренировке тренер ведёт последовательность в эфире. Если включить камеру, вас увидит только тренер. Другие участники не получают ваше видео и звук.
Начальный уровень
Выбирайте отметку «Начинающий».
Заранее понятно
Описание рассказывает о конкретной практике.
Камера на выбор
Её можно не включать.
Можно выйти
На любой тренировке можно уйти в первые 30 минут без объяснения причины — оплата вернётся автоматически.
Перед занятием
Нужна ли подготовка?
Начните с занятия для начинающих и его описания.
Что понадобится?
Свободное место, интернет и рекомендации из карточки.
Можно ли заниматься без камеры?
Да. Камера и микрофон необязательны.