Йога бизнес-ланч

К середине дня плечи напряжены, спина устала от сидения, а сосредоточиться на задачах всё сложнее. Сделайте паузу на 30 минут: мягко разомнём тело, уделим внимание дыханию и расслабимся, чтобы вернуться к делам с новыми силами.

Три шага до коврика

1. СейчасОплатите занятиеМесто закрепится за вами сразу, запись появится в «Моей практике».
2. Пн, 09:55Нажмите «Подключиться»Кнопка откроется за 5 минут до начала. Напомним в Telegram или по почте.
3. 10:00 – 10:30Наслаждайтесь занятиемИ двигайтесь к своей цели. Яна видит вас и подсказывает.