Йога · для начинающих · Онлайн, вас видит только тренер
Растяжка и тонус всего тела
Сб, 24 октября09:00 · 50 минут
Бесплатная отмена до начала занятия
О занятии
Спокойная тренировка на всё тело, которая сочетает растяжку и мягкую силовую работу. Поможет убрать ощущение скованности после недели, включить мышцы без тяжёлой нагрузки и почувствовать тело более лёгким и подтянутым.
Что будет на занятии
- растяжка ног, спины и плеч
- мягкая работа на ягодицы, корпус и ноги
- упражнения на контроль и удержание положения тела
- расслабление и вытяжение в конце
Подойдёт, если
- хочешь стать гибче
- нужно поддерживать мышцы в тонусе без тяжёлых тренировок
- много сидите в течение недели
Три шага до коврика
- СейчасОплатите занятиеМесто закрепится за вами сразу, запись появится в «Моей практике».
- Сб, 08:55Нажмите «Подключиться»Кнопка откроется за 5 минут до начала. Напомним в Telegram или по почте.
- 09:00 – 09:50Наслаждайтесь занятиемИ двигайтесь к своей цели. Анастасия видит вас и подсказывает.
Чек будет в истории оплат.