Йога · для начинающих · Онлайн, вас видит только тренер
Силовая йога: сила и баланс
Пт, 30 октября15:00 · 50 минут
Бесплатная отмена до начала занятия
О занятии
Динамичная практика для тех, кому после рабочего дня хочется не просто потянуться, а нормально нагрузить тело. Будем работать с силой, балансом и устойчивостью, чтобы хорошо включить мышцы и полностью переключиться с рабочих задач.
Что будет на занятии
- силовая работа на ноги, ягодицы, корпус и плечи;
- балансы и упражнения на устойчивость;
- динамичные связки без долгих пауз;
Подойдёт, если
- хочешь полноценную нагрузку без тренажёрного зала;
- хочешь укрепить тело и улучшить баланс;
Три шага до коврика
- СейчасОплатите занятиеМесто закрепится за вами сразу, запись появится в «Моей практике».
- Пт, 14:55Нажмите «Подключиться»Кнопка откроется за 5 минут до начала. Напомним в Telegram или по почте.
- 15:00 – 15:50Наслаждайтесь занятиемИ двигайтесь к своей цели. Яна видит вас и подсказывает.
Чек будет в истории оплат.