Йога · для начинающих · Онлайн, вас видит только тренер
Красивая осанка
Сб, 7 ноября07:00 · 50 минут
Бесплатная отмена до начала занятия
О занятии
Тренировка с акцентом на осанку: раскрываем плечи, укрепляем спину и корпус, учимся лучше контролировать положение тела. Подойдёт тем, кто замечает сутулость, «круглые» плечи или быстро устаёт сидеть ровно.
Что будет на занятии
- работа с положением плеч и лопаток;
- укрепление мышц спины и корпуса;
- раскрытие грудного отдела
- упражнения на устойчивое положение тела.
Подойдёт, если
- много сидишь за компьютером
- замечаешь, что плечи постоянно уходят вперёд
- сутулишься на фото или к концу дня
- чувствуешь наряжение в спине
Три шага до коврика
- СейчасОплатите занятиеМесто закрепится за вами сразу, запись появится в «Моей практике».
- Сб, 06:55Нажмите «Подключиться»Кнопка откроется за 5 минут до начала. Напомним в Telegram или по почте.
- 07:00 – 07:50Наслаждайтесь занятиемИ двигайтесь к своей цели. Яна видит вас и подсказывает.
Чек будет в истории оплат.