Йога · для начинающих · Онлайн, вас видит только тренер
Устали и хотите расслабиться
Ср, 25 ноября16:00 · 50 минут
Бесплатная отмена до начала занятия
О занятии
День закончился, а вы всё ещё мысленно отвечаете на сообщения и планируете завтра. На активную тренировку нет сил — хочется выдохнуть. На занятии будут плавные движения, спокойное дыхание и паузы. Можно двигаться в своём темпе, а в конце — устроиться поудобнее и провести несколько минут в тишине.
Что будет на занятии
- Мягкие движения с небольшой нагрузкой
- Спокойное дыхание без сложных техник
- Мягкие потягивания с паузами
Подойдёт, если
- За день вы нашли время для всех, кроме себя
- Чувствуете усталость в конце дня
- На активное занятие нет сил
Три шага до коврика
- СейчасОплатите занятиеМесто закрепится за вами сразу, запись появится в «Моей практике».
- Ср, 15:55Нажмите «Подключиться»Кнопка откроется за 5 минут до начала. Напомним в Telegram или по почте.
- 16:00 – 16:50Наслаждайтесь занятиемИ двигайтесь к своей цели. Яна видит вас и подсказывает.
Чек будет в истории оплат.