Йога дома

Йога дома с живым тренером

Как устроить занятие йогой дома

Домашняя практика не должна превращаться в самостоятельный поиск подходящего видео. Выберите занятие по времени и уровню, поставьте устройство так, чтобы видеть тренера, и подключайтесь.

Если камера включена, тренер может видеть вашу практику. Если включить камеру, вас увидит только тренер. Другие участники не получают ваше видео и звук.

Без дороги

Время остаётся на практику, а не на путь до студии.

Понятный выбор

В карточке занятия указаны время, уровень и описание.

Личное пространство

Если включить камеру, вас увидит только тренер. Другие участники не получают ваше видео и звук.

Спокойный старт

На любой тренировке можно уйти в первые 30 минут без объяснения причины — оплата вернётся автоматически.

Перед занятием

Что нужно для йоги дома?

Свободное место, устройство с интернетом и инвентарь, если он указан в описании.

Нужно ли показывать комнату другим людям?

Нет. Другие участники не получают ваше видео и звук.

Можно ли отключить микрофон?

Да, микрофон и камеру можно оставить выключенными.

Выбрать занятие

Расписание недели

Силовая йога: сила и баланс

Для тех, кто начинает

Спина без боли и напряжения

Йога бизнес-ланч

Растяжка и тонус всего тела